19.03.2020

9,45--11,20

           ПОЗИЦИИ  РУК.

 

В классическом танце существует три позиции рук и подготовительное положение.

Исходное положение: локти закруглённые и приподняты. У девочек руки над юбочкой , у мальчиков  на расстоянии кисти от бедра ноги.

При изучении позиций обратить внимание на постановку корпуса. Лучше изучать на середине зала в полувыворотной 1-й позиции,  чтобы не отвлекать внимание от рук. Следить чтобы не поднимались плечи с руками .

 

ПОЛОЖЕНИЕ КИСТЕЙ: пальцы слегка закруглены. Большой палец удлинен и находится на 2 фаланге 3-го пальца. Пальцы и запястье свободны. Часто бывает напряженная кисть,  можно сказать "сбрось свободно и собери".

 

Подготовительное положение: руки образуют овал, плечи раскрыты и опущены, локти округлены и развернуты в сторону, запястье не сломано, а продолжает общую линию руки, кисть повернута ладонью к верху. Расстояние между руками 1-2 см.

 

ПЕРВАЯ  ПОЗИЦИЯ: Если из подготовительного положения руки поднять на уровень желудка, то получится 1-я  п, и образует круг. Ладони смотрят на себя и продолжают линию руки, локти поднимаются вверх, а плечи сильно опущены вниз. Руки поднимаются от плеча и не идут вперёд вместе с плечом .

ТЕТЬЯ  ПОЗИЦИЯ : из 1-й п. поднимаем руки локтями наверх, при этом еще сильнее опускаем плечи, руки образуют овал , локти развернуты в сторону и находятся на линии уха, кисти над головой  и повернуты ладонью к низу( должны увидеть свои кисти , не поднимая головы ). Руки должны быть чуть впереди корпуса.

ВТОРАЯ  ПОЗИЦИЯ : из подготовительного положения руки поднимаются до 1-й п. Далее движение идёт от кистей  и раскрываем  локти, доводя до 2-й позиции. Ладони смотрят вперёд и продолжают линию руки. Лёгкое напряжение в запястье, чтобы кисть  не падала. Рука на уровне плеч , немного по ниспадающей линии , чтобы кисть была чуть ниже локтя (средний палец находится на линии соска). Локоть чуть  впереди плеча. Руки впереди корпуса .

 

          МУЗЫКАЛЬНЫЙ РАЗМЕР  ИЗУЧЕНИЯ ПОЗИЦИЙ В РУКАХ  И ПЕРЕХОДЫ ИЗ ПОЗИЦИИ В ПОЗИЦИЮ.

 

 1) Из подготовительного положения до 1-й п.

     Изучается на 4 такта  4/4

     1-й такт: 1,2,3,4 - наверх. 2-й такт стоим

     3-й такт: 1,2,3,4 - вниз.4-й такт стоим

 

2) Из подготовительного положения в 1-ю п. а затем в 3-ю п. И обратно.

     Изучается на 4 такта 4/4

     1-й такт: 1,2,3,4 - первая позиция.

     2-й такт: 1,2,3,4 - третья позиция .

     3-й такт: 1,2,3,4 - первая позиция.

     4-й такт: 1,2,3,4 - подготовительное положение.

 

3) Из  1-й п., на 2-ю и  в подготовительное положение .

     Изучается на 4 такта 4/4 .

     1-й такт : 1.2,3.4 - 1-я позиция . Голова на правую или на левую кисть .

     2-й такт: 1.2,3,4 - 2-я позиция. См. позиции рук - 2-я поз.

     3-й такт: 1,2,3,4 - держим.

     4-й такт: 1.2,3.4 - в подготовительное положение. Сложный путь.. Кисть поворачивается  в alonge , раскрываются пальцы, локоть удлиняется, опускаем руки до половины пути и, поддерживая верхнюю часть руки, закругляем ,кисть чуть отстаёт и в подготовительном положении пальцы заканчивают   движение. Когда alonje , то большой палец не очень широко отходит от ладони .

 

4) С 3-й п. на 2-ю п.

    Из 3-й поз. раскрываем руки пальчиками , чуть-чуть отходит большой палец , раскрывается кисть, руки начинают  опускаться  при этом подбирается локоть уже на половине пути, а кисть ребром ладони опускается на 2-ю позицию. 

 

5) Со 2-й п. в 3-ю п.

    Открываются кисти со 2-й п. в alonje понимаем руки наверх до половины пути и постепенно кисти закругляются, собирая руки в 3-ю п.

 

6) Со 2-й поз в 1-ю поз.

     Сложный путь. Кисти поворачиваются и через подхват собираются в 1-ю п, поддерживая верхнюю часть руки.

 ПЕРЕД  ТЕМ КАК ДЕЛАТЬ  ДВИЖЕНИЕ ЗА ОДНУ РУКУ, ПРОУЧИМ,  КАК ОТКРЫВАТЬ РУКУ.

 На  2 такта 4/4.

 На  1 , 2 - Поднимаем руку в 1-ю п., наклонив голову, смотрим на кисть

 На  3 , 4 - Рука открывается на 2-ю п., голова поворачивается в сторону.

 На  1 , 2 - стоять и держать.

 На  3 , 4 - закрываем в подготовительное положение.

Следим за рукой на палке, чтобы рука была впереди корпуса, локоть опушен и тоже впереди корпуса.

 

В 1-М КЛАССЕ ОТКРЫВАНИЕ И ЗАКРЫВАНИЕ  РУКИ  ИСПОЛНЯЕТСЯ НА 1 такт  4/4 .

На 1-2- 1-я п.

На 3-4- 2-я п.

 

PREPARATION для открывания ноги с рукой :

На 1-2 - рука в 1-ю п. ,

На 3-4 - вместе с ногой открывается в сторону на 2-ю п.

 К концу 1-го полугодия делается вздох кистью перед поднятием в 1-ю п.

 С 4-й четверти  можно добавить голову. На движениях вперёд и назад голова в сторону , а когда движение в сторону , то голова прямо .

 

Завершение комбинации происходит на дополнительные 2\4.